Monatlicher Archiv: Februar 2020

Eine bewusst organisierte Auszeit im Alltag hilft dabei, sich zu fokussieren, Stress zu reduzieren und die verschiedenen Signale des Körpers wahrzunehmen. Durch eine gewisse Achtsamkeit, durch entschleunigende Yoga-Übungen sowie durch ein paar Wellness-Maßnahmen findet man wieder zu sich selbst. So lassen sich auch die wirklich wichtigen Themen des Lebens von eher flüchtigen Impulsen trennen. Man […]